Video: Effektive Selbstverteidigung

Das Self Defence Team des BSC zeigt in kurzen Videos Training und Anwendung von Selbstverteidigungstechniken.

Fast täglich berichten die Medien darüber, dass neben körperlicher Gewalt auch immer öfter Messerangriffe im öffentlichen Raum stattfinden.

Das Ausweichen vor Gefahrensituationen und Bedrohungen ist immer erste Wahl – wenn denn möglich.

Ungünstige örtliche Gegebenheiten wie Bus, Bahn, Treppenhaus, Fahrstuhl etc. oder Begleitung von Familienangehörigen machen ein schnelles Entziehen aus der Bedrohung/Gefahr nicht möglich.

Hier setzt neben dem technischen auch ein Stresstraining auf, um die Situation zu bewältigen.

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